Et si commencer devenait plus facile ?
dim. 18 oct.
|12 Rue des Muguets
Comprendre ce qui freine le démarrage et construire des stratégies de mise en action adaptées, sans pression ni culpabilisation. Adultes et jeunes dès 17 ans, de 4 à 6 places - 120€ + prix de l’adhésion annuelle
Heure et lieu
18 oct. 2026, 10:00 – 16:00
12 Rue des Muguets, 12 Rue des Muguets, 67600 Sélestat, France
À propos de l'événement
Commencer sans se brusquer : du blocage à la mise en mouvement
Une journée pour comprendre pourquoi il est parfois difficile de commencer, même lorsque l’on sait ce que l’on souhaite ou doit faire. Nous distinguerons procrastination, fatigue, évitement, surcharge, manque de clarté et difficulté de mise en action. Le groupe explorera le rôle des émotions, de l’attention, de la motivation, des transitions et des tâches trop grandes ou trop vagues. Chacun repérera ses conditions personnelles de démarrage et expérimentera le découpage d’une intention en premières étapes accessibles. La création progressive prendra la forme d’un kit personnel de mise en mouvement : freins, déclencheurs d’action, premières petites étapes, soutiens, rituel de démarrage et formulations moins culpabilisantes.
L’intervenante
Laetitia Weber, psychologue et créatrice, accompagne le groupe dans un cadre non jugeant et non diagnostique.
Informations pratiques
• Public : adultes et jeunes dès 17 ans - mineur accompagné par un parent…