Et si dire non permettait de prendre soin à la fois de moi et de la relation ?
dim. 11 avr.
|12 Rue des Muguets
Apprendre à poser une limite clairement, sans se couper systématiquement de la relation ni devoir se justifier longuement. Adultes et jeunes dès 17 ans, de 4 à 6 places — 120€ + prix de l’adhésion annuelle
Heure et lieu
11 avr. 2027, 10:00 – 16:00
12 Rue des Muguets, 12 Rue des Muguets, 67600 Sélestat, France
À propos de l'événement
Dire non sans culpabiliser
Une journée pour retrouver davantage de liberté dans ses réponses. Nous explorerons la peur de décevoir, la culpabilité, le besoin d’approbation, la suradaptation et la différence entre refus, rejet, agressivité et affirmation de soi.
À partir de situations choisies librement, chacun repérera ses signaux d’inconfort, ses besoins, ses limites non négociables et la possibilité de différer une réponse. Des formulations courtes, claires et respectueuses seront recherchées, ainsi que des réponses face à l’insistance et les situations nécessitant un soutien. La création personnelle sera un mode d’emploi pour poser ses limites : permissions, formulations ressources, réponses possibles et personnes d’appui.
L’intervenante
Laetitia Weber, psychologue et créatrice, accompagne le groupe dans un cadre non jugeant et non diagnostique.
Informations pratiques