Et si « suffisamment bien » était réellement suffisant ?
dim. 23 mai
|Le Petit Atelier
Conserver son exigence sans qu’elle devienne une source permanente de pression, de blocage ou d’insatisfaction. Adultes et jeunes dès 17 ans, de 4 à 6 places — 120€ + prix de l’adhésion annuelle
Heure et lieu
23 mai 2027, 10:00 – 16:00
Le Petit Atelier, 12 rue des muguets, 67600 Sélestat, France
À propos de l'événement
Faire « assez bien » : desserrer l’étau du perfectionnisme
Une journée pour différencier exigence, conscience professionnelle et perfectionnisme. Nous explorerons les règles intérieures rigides, la peur de l’erreur ou du jugement, le besoin de contrôle, la préparation excessive et la difficulté à considérer un travail comme terminé.
Les liens entre perfectionnisme, procrastination, surcharge et autocritique seront rendus visibles. Chacun identifiera ce qui mérite réellement son énergie, ce qui peut être simplifié et les critères permettant de décider qu’une réalisation est suffisamment bonne. La création personnelle sera une boussole du suffisamment bon : priorités, permissions, nouveaux critères de réussite et repère de clôture.
L’intervenante
Laetitia Weber, psychologue et créatrice, accompagne le groupe dans un cadre non jugeant et non diagnostique.
Informations pratiques